Tabuthema Intimbereich? Zeit für Aufklärung, Körperwissen und Selbstbewusstsein

Vaginales Mikrobiom: Vaginalflora im Gleichgewicht

Tue, 22 Sep 2026 09:51:15 GMT

Vaginales Mikrobiom:

So bleibt die Vaginalflora im Gleichgewicht

Das vaginale Mikrobiom ist ein fein abgestimmtes, natürliches Schutzsystem. Es braucht keine intensive Pflege – im Gegenteil: Entscheidend sind die richtigen Bedingungen, damit es sich selbst im Gleichgewicht halten kann.

Mit sanfter Pflege kannst du dein natürliches Intimmilieu unterstützen. Die NEOLO Intimöle sind dafür entwickelt, die empfindliche Haut im Intimbereich zu pflegen und ihr Feuchtigkeit und Schutz zu geben.

Was ist das vaginale Mikrobiom?

Das vaginale Mikrobiom besteht aus einer Vielzahl unterschiedlicher Mikroorganismen. Den grössten Anteil bilden meist Milchsäurebakterien, sogenannte Laktobazillen.

Sie produzieren Milchsäure und tragen dazu bei, dass in der Vagina ein natürlich saures Milieu entsteht. Dieses erschwert es bestimmten unerwünschten Keimen, sich stark zu vermehren. Der vaginale pH-Wert liegt normalerweise etwa zwischen 3,8 und 4,5.

Dass neben den nützlichen Bakterien auch andere Mikroorganismen wie Hefepilze oder weitere Bakterien vorkommen, ist zunächst völlig normal. Entscheidend ist das Zusammenspiel der verschiedenen Mikroorganismen.

Solange das Mikrobiom im Gleichgewicht ist, erfüllt es seine natürliche Schutzfunktion . Verändert sich dieses Gleichgewicht, können sich bestimmte Keime stärker vermehren und Beschwerden verursachen.

Was kann das vaginale Mikrobiom aus dem Gleichgewicht bringen?

Das vaginale Mikrobiom reagiert sensibel auf Veränderungen im Körper und im Alltag. Besonders hormonelle Schwankungen können das Vaginalmilieu beeinflussen – während des Zyklus, in der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren.

Das Menstruationsblut kann den pH-Wert vorübergehend verändern: es ist weniger sauer als das normale Vaginalmilieu. Dadurch kann sich das natürliche Gleichgewicht kurzfristig verschieben.

Weitere Faktoren welche das Gleichgewicht ebenfalls stören können: ein geschwächtes Immunsystem, Infekte, Diabetes, Antibiotikatherapien, Chlorwasser im Schwimmbad oder Geschlechtsverkehr. Denn Sperma hat einen anderen pH-Wert als das vaginale Milieu und kann kurzfristig zu einer Verschiebung beitragen. Antibiotika hingegen können nicht nur krankheitserregende Bakterien bekämpfen, sondern auch nützliche Laktobazillen reduzieren.

Jedoch nicht jede Veränderung führt automatisch zu Beschwerden. Das vaginale Mikrobiom kann sich häufig selbst wieder regulieren.

Intimpflege: Warum weniger oft mehr ist

Eine der häufigsten Ursachen für Irritationen ist eine zu intensive Intimpflege.

Die Vagina verfügt über ein Selbstreinigungssystem und muss nicht von innen gereinigt werden. Ein transparenter bis weisslichen, geruchlosen Ausfluss ist normal und gehört zum natürlichen Reinigungsvorgang dazu.

Nur den äusseren Intimbereich, die Vulva einmal am Tag mit lauwarmem Wasser reinigen und mit einem NEOLO Intimöl pflegen
Unterwäsche aus atmungsaktiven Materialien wie Baumwolle wählen
Beim Gebrauch von Slipeinlagen darauf achten, dass sie luftdurchlässig und unparfümiert sind
Nasse Kleidung und Badezeug zeitnah wechseln

Woran erkennst du ein gestörtes Vaginalmilieu?

Verändert sich das natürliche Gleichgewicht, kann sich das unter anderem durch folgende Beschwerden bemerkbar machen:

Juckreiz
Brennen
Rötungen oder Schwellungen der Vulva
veränderter oder ungewöhnlich riechender Ausfluss
Veränderungen von Farbe oder Konsistenz des Ausflusses

Weisslicher, bröckeliger Ausfluss in Kombination mit starkem Juckreiz oder Brennen kann beispielsweise bei einer Vaginalpilzinfektion auftreten. Vaginalpilze lassen sich normaler gut mit dem NEOLO Intimöl «naturally protected» behandeln.

Wenn die Symptome nach der Behandlungsdauer von sieben Tagen nicht abklingen, sollte man sich ärztlich abklären lassen. Ebenso sollten Infektionen während der Schwangerschaft oder wenn andere Symptome dazukommen, wie etwa Fieber oder starke Schmerzen, ärztlich abgeklärt werden.

Wie lässt sich das vaginale Mikrobiom sanft unterstützen?

Ein gesundes Vaginalmilieu braucht vor allem eines: Ruhe und die richtigen Bedingungen. Eine sanfte Pflege kann dazu beitragen, die Haut geschmeidig zu halten und sie vor Austrocknung und Reibung zu schützen.

Die NEOLO Intimöle wurden speziell für die Bedürfnisse der empfindlichen Haut im Intimbereich entwickelt. Sie lassen sich einfach in die tägliche Pflegeroutine integrieren – für ein angenehmes, gepflegtes Gefühl, ohne das natürliche Gleichgewicht zu stören, wirken sie vorbeugend gegen Beschwerden und helfen dem vaginalen Milieu, sich schneller zu erholen.

Vaginales Mikrobiom und trockene Scheide in den Wechseljahren

Während der Wechseljahre verändert sich der Hormonhaushalt. Durch den sinkenden Östrogenspiegel kann die Vaginalschleimhaut dünner und trockener werden. Dadurch kann sie empfindlicher reagieren und schneller zu Irritationen neigen.

In dieser Lebensphase kann eine zusätzliche, sanfte Befeuchtung wohltuend sein. NEOLO bietet dafür spezielle Intimöle, die auf die Bedürfnisse trockener und empfindlicher Haut im Intimbereich abgestimmt sind.

Denn gute Intimpflege bedeutet nicht, mehr zu tun – sondern das Richtige.

Häufige Fragen zum vaginalen Mikrobiom

Was ist das vaginale Mikrobiom?

Das vaginale Mikrobiom ist die natürliche Gemeinschaft verschiedener Mikroorganismen in der Vagina. Dazu gehören unter anderem Milchsäurebakterien, insbesondere Laktobazillen. Sie tragen dazu bei, das natürliche saure Milieu der Vagina aufrechtzuerhalten.

Was ist die Vaginalflora?

Mit Vaginalflora oder Scheidenflora wird die Gesamtheit der Mikroorganismen bezeichnet, die natürlicherweise in der Vagina vorkommen. Heute wird häufig der Begriff „vaginales Mikrobiom“ verwendet, weil er die Vielfalt der verschiedenen Mikroorganismen besser beschreibt.

Wie kann ich meine Vaginalflora im Gleichgewicht halten?

Das vaginale Mikrobiom kann sich grundsätzlich selbst regulieren. Eine sanfte Intimpflege mit einem der NEOLO Intimöle kann dabei helfen, die natürlichen Bedingungen zu erhalten. Für die tägliche Reinigung genügt es, die Vulva mit lauwarmem Wasser zu reinigen. Auf Vaginalduschen sowie stark parfümierte oder aggressive Produkte sollte möglichst verzichtet werden.

Muss die Vagina von innen gereinigt werden?

Nein. Die Vagina verfügt über einen natürlichen Selbstreinigungsmechanismus. Eine Reinigung von innen ist deshalb nicht notwendig. Vaginalduschen können das natürliche Milieu zusätzlich beeinträchtigen.

Ist vaginaler Ausfluss normal?

Ja. Ein transparenter bis weisslicher und meist geruchloser Ausfluss ist ganz natürlich. Konsistenz und Menge können sich während des monatlichen Zyklus verändern. Der Ausfluss ist Teil des natürlichen Selbstreinigungsprozesses der Vagina.

Was kann das vaginale Mikrobiom beeinflussen?

Das vaginale Mikrobiom kann durch verschiedene Faktoren beeinflusst werden. Dazu gehören hormonelle Veränderungen, etwa während des Zyklus, einer Schwangerschaft oder der Wechseljahre. Auch Antibiotika, bestimmte Erkrankungen, Geschlechtsverkehr und eine intensive Intimpflege können das Vaginalmilieu verändern.

Kann Sex die Vaginalflora verändern?

Ja. Sperma hat einen höheren pH-Wert als das natürliche saure Vaginalmilieu und kann den vaginalen pH-Wert vorübergehend beeinflussen. Das bedeutet nicht automatisch, dass Beschwerden entstehen. Das Mikrobiom kann sich häufig wieder selbst regulieren. Die NEOLO Intimöle können auch als natürliche Gleitmittel verwendet werden und bieten gleichzeitig eine schützende Funktion vor Infektionen.

Welche Auswirkungen haben Antibiotika auf das vaginale Mikrobiom?

Antibiotika können neben unerwünschten Bakterien auch nützliche Bakterien beeinflussen. Dadurch kann sich das natürliche Gleichgewicht des vaginalen Mikrobioms vorübergehend verändern. Hier empfehlen wir präventiv das Intimöl "naturally protected" oder SENSITIV "naturally protected" zu verwenden.

Warum verändert sich das vaginale Mikrobiom in den Wechseljahren?

Mit den Wechseljahren verändert sich der Hormonhaushalt. Durch den sinkenden Östrogenspiegel kann die Vaginalschleimhaut dünner und trockener werden. Dadurch kann sich auch das vaginale Milieu verändern und die Schleimhaut kann empfindlicher reagieren.

Was kann bei trockener Scheide helfen?

Bei trockener Scheide kann eine sanfte Befeuchtung der empfindlichen Haut und Schleimhaut wohltuend sein. Die NEOLO Intimöle wurden für die Pflege empfindlicher Haut im Intimbereich entwickelt.

Welche Anzeichen können auf ein gestörtes Vaginalmilieu hinweisen?

Mögliche Anzeichen sind Juckreiz, Brennen, Rötungen, Schwellungen, Schmerzen oder ein deutlich veränderter Ausfluss beziehungsweise Geruch. Da verschiedene Ursachen ähnliche Beschwerden auslösen können, lässt sich anhand der Symptome allein nicht sicher feststellen, ob eine Infektion vorliegt.

Wann sollte ich Beschwerden ärztlich abklären lassen?

Starke, erstmalig auftretende oder wiederkehrende Beschwerden sollten medizinisch abgeklärt werden. Das gilt insbesondere bei starken Schmerzen, Fieber, ungewöhnlichen Blutungen oder deutlich verändertem Ausfluss. Während der Schwangerschaft sollten Beschwerden im Intimbereich ebenfalls ärztlich abgeklärt werden.

Kann ein NEOLO Intimöl das vaginale Mikrobiom unterstützen?

Die NEOLO Intimöle sind besonders wirksam, einzigartig, einfach genial fürs Genital. Sie pflegen die Haut im Intimbereich, bei Trockenheit oder einem Spannungsgefühl tragen sie zu einem angenehmen Hautgefühl bei und können als natürliche Gleitmittel verwendet werden.

Vaginalpilz | Scheidenpilz: Symptome, Ursachen und Behandlung mit NEOLO

Wed, 16 Sep 2026 15:59:18 GMT

Vaginalpilz | Scheidenpilz:
wenn es juckt, brennt und unangenehm wird

Vaginalpilz - Scheidenpilz: Symptome, Ursachen und Behandlung

ist kein Grund, sich zu schämen. Die meisten Frauen leiden mindestens einmal in ihrem Leben daran. Wichtig ist, möglichst schnell mit der Behandlung zu beginnen, damit die unangenehmen Symptome rasch wieder abklingen.

Viele Frauen kennen dieses Gefühl: Plötzlich beginnt es im Intimbereich zu jucken und zu brennen und die Haut fühlt sich gereizt an. Spätestens wenn ein ungewöhnlicher Ausfluss hinzukommt, ist klar, dass etwas nicht stimmt.

Solche Beschwerden sind nicht nur unangenehm, sie können auch verunsichern.

Eine natürliche Möglichkeit, den empfindlichen Intimbereich zu pflegen, ist das NEOLO Intimöl N°10 «naturally protected». Viele Kundinnen berichten in ihren verifizierten Bewertungen von positiven Erfahrungen bei Juckreiz, Brennen und Beschwerden im Intimbereich.

Was ist Scheidenpilz

Vaginalpilz, medizinisch auch Vaginalmykose genannt, gehört zu den häufigsten vaginalen Infektionen. Mit Mythos wollen wir an dieser Stelle aufräumen: Vaginalpilz gehört nicht zu den sexuell übertragbaren Krankheiten. Eine Pilzinfektion im Genitalbereich entsteht meist nicht durch Ansteckung.

Häufig ist der körpereigene Hefepilz Candida albicans dafür verantwortlich.

Er lebt normalerweise in Scheide und Darm, ohne Beschwerden zu verursachen. Erst wenn er sich stark vermehrt treten Symptome wie Juckreiz oder Brennen auf.

Die gesunde Vagina wird vor allem von Laktobazillen (Milchsäurebakterien) besiedelt. Sie produzieren Milchsäure und sorgen so für ein saures Milieu. Es wirkt wie ein natürliches Schutzschild: Viele unerwünschte Keime – darunter auch Hefepilze wie Candida – können sich in dieser unwirtlichen Umgebung schlechter ausbreiten. Gerät dieses fein abgestimmte System aus dem Gleichgeweicht, haben Candida-Pilze leichteres Spiel. Wieso aber gerät es überhaupt aus der Balance?

Wie entsteht Vaginalpilz?

Wenn das natürliche Gleichgewicht der Vagina kippt

Häufig spielen hormonelle Veränderungen eine Rolle, etwa im Laufe des Zyklus, in der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren.

Hormone und Scheidenpilz:

die Wahrscheinlichkeit, dass sich ein Vaginalpilz entwickelt, ist kurz vor oder während der Menstruation grösser. In der Schwangerschaft verändert sich das vaginale Milieu unter anderem aufgrund des höheren Östrogenspiegels. Dabei sinkt der Säuregehalt, während der Zuckergehalt steigt. Diese Veränderung mögen Hefepilze besonders, denn sie bietet ihnen einen geeigneten Nährboden. In den Wechseljahren kommt es zu hormonell bedingten Veränderungen des vaginalen Milieus, insbesondere durch den sinkenden Östrogenspiegel. Der pH-Wert steigt, die Schleimhäute werden dünner, trockener und anfälliger für Infektionen. Auch ein geschwächtes Immunsystem – beispielsweise nach einem Infekt – kann das Risiko erhöhen.

Bekannt ist der Zusammenhang mit einer Antibiotikatherapie:

Sie bekämpft zwar krank machende Bakterien, geht aber gleichzeitig auch den schützenden Laktobazillen an den Kragen.

Stress, Schlafmangel und eine hohe Alltagsbelastung wirken ebenfalls negativ auf das Immunsystem und können das sensible Gleichgewicht stören. Nicht zuletzt kann übertriebene oder falsche Intimhygiene Beschwerden begünstigen. Häufiges Waschen mit Seife, die Verwendung von parfümierten Produkten oder Vaginalduschen sind zwar gut gemeint, aber kontraproduktiv, weil sie die Schleimhäute reizen und das vaginale Mikrobiom verändern.

Scheidenpilz erkennen: typische Symptome

Charakteristisch für eine Vaginalpilz sind

starker Juckreiz und Brennen im Intimbereich. Oft tritt ein weisslicher, eher krümeliger Ausfluss auf.

Vagina und Vulvalippen können gerötet und geschwollen sein, die Schleimhaut fühlt sich gereizt und empfindlich an. Manche Frauen verspüren zudem

Schmerzen beim Wasserlassen oder beim Geschlechtsverkehr.

Da ähnliche Beschwerden auch bei anderen Erkrankungen auftreten können ist eine Abklärung wichtig.

Wichtig: Diese Beschwerden sind nicht ausschliesslich typisch für Vaginalpilz . Auch bakterielle Infektionen, Hautreizungen oder andere Erkrankungen können ähnliche Symptome verursachen. Bei erstmaligen oder ungewöhnlichen Beschwerden ist deshalb eine Abklärung sinnvoll.

NEOLO Intimöl N°10 «naturally protected»

Die Rezeptur kombiniert verschiedene natürliche Öle und Kräuter, darunter Lavendel, Manuka und Thymian.

Das Intimöl wird zur Pflege sowie zur Vorbeugung und Nachsorge bei wiederkehrenden Beschwerden im Intimbereich eingesetzt.

Das Öl wird von vielen Frauen insbesondere dann geschätzt, wenn sich der Intimbereich gereizt anfühlt und Juckreiz oder Brennen auftreten.

Was sagen die Kundinnen?

Das NEOLO-Intimöl wird mit 4,9 von 5 Sternen bei 140 Rezensionen bewertet. Die Bewertungen stammen von verifizierter Kundschaft, die das Produkt tatsächlich im Shop gekauft haben.

In den Erfahrungsberichten werden eine Linderung von Juckreiz, Brennen und Rötungen sowie positive Erfahrungen bei Beschwerden im Intimbereich beschrieben und auch von einer schnellen Besserung der Beschwerden.

"Den Scheidenpilz bin ich innerhalb von 3 Tagen losgeworden."

Kann NEOLO bei Vaginalpilz helfen?

Viele Frauen suchen bei Juckreiz, Brennen oder wiederkehrenden Intimbeschwerden nach einer

natürlichen Alternative.

Die Erfahrungen mit NEOLO zeigen, dass zahlreiche Kundinnen das Intimöl genau für diese Beschwerden verwenden und von einer spürbaren Linderung berichten.

Was tun bei wiederkehrendem Vaginalpilz?

Von einer rezidivierenden vulvovaginalen Candidose spricht man nach aktuellen Leitlinien typischerweise bei mindestens drei symptomatischen Episoden innerhalb eines Jahres. Wiederkehrende Infektionen können beispielsweise mit häufigen Antibiotikatherapien, Diabetes oder anderen Faktoren zusammenhängen.

Eine regelmässige, sanfte Intimpflege kann dabei helfen, die empfindliche Haut zu pflegen. Das NEOLO Intimöl N°10 «naturally protected» ist für die

Vorbeugung und Nachsorge bei wiederkehrenden Infektionen

vorgesehen.

Scheidenpilz | Vaginalpilz vorbeugen: 8 einfache Tipps

Eine übertriebene Intimhygiene ist nicht notwendig. Im Gegenteil: Zu viel Pflege kann die empfindliche Haut reizen.

1. Sanft reinigen

Für die Reinigung der Vulva genügt in der Regel lauwarmes Wasser. Auf aggressive oder stark parfümierte Produkte solltest du verzichten.

2. Keine Vaginalduschen

Die Vagina besitzt ein eigenes natürliches Reinigungssystem. Vaginalduschen sind deshalb normalerweise nicht notwendig.

3. Feuchtigkeit vermeiden

Wechsle nasse Badekleidung möglichst bald und trockne den Intimbereich nach dem Waschen sanft ab.

4. Atmungsaktive Kleidung

Bequeme, atmungsaktive Unterwäsche und nicht zu enge Kleidung können dazu beitragen, ein angenehmes Hautklima zu erhalten.

5. Nach Antibiotika aufmerksam sein

Nach einer Antibiotikatherapie können Veränderungen des natürlichen Bakteriengleichgewichts auftreten. Beobachte deshalb mögliche Beschwerden und hole dir bei Bedarf Rat.

6. Die richtige Toilettenhygiene

Nach dem Toilettengang ist es sinnvoll, von vorne nach hinten zu wischen, um Darmbakterien nicht in Richtung Vulva und Harnröhre zu übertragen.

7. Die Haut pflegen

Bei trockener oder gereizter äusserer Intimhaut kann eine geeignete Pflege helfen, das Hautgefühl zu verbessern. Das NEOLO Intimöl N°10 wurde speziell für die Pflege der empfindlichen Intimhaut entwickelt.

8. Bei wiederkehrenden Beschwerden Ursache klären

Wer immer wieder unter Juckreiz, Brennen oder Ausfluss leidet, sollte nicht dauerhaft auf eigene Faust behandeln. Eine medizinische Abklärung kann zeigen, ob tatsächlich Candida oder eine andere Ursache dahintersteckt.

Häufige Fragen zu Vaginalpilz

Ist Vaginalpilz ansteckend?

Scheidenpilz gilt nicht als klassische sexuell übertragbare Infektion. Candida kann natürlicherweise im Körper vorkommen. Eine unkomplizierte Candida-Infektion wird normalerweise nicht durch Geschlechtsverkehr verursacht.

Wie erkenne ich Vaginalpilz?

Typische Beschwerden sind starker Juckreiz, Brennen, Rötungen, gereizte Haut und häufig weisslicher, krümeliger Ausfluss. Da diese Symptome aber auch bei anderen vulvo-vaginalen Infektionen vorkommen können, ist bei erstmaligen Beschwerden eine Abklärung sinnvoll.

Kann ich bei Vaginalpilz Sex haben?

Wenn der Intimbereich gereizt ist, kann Geschlechtsverkehr unangenehm oder schmerzhaft sein. Es ist daher sinnvoll, auf den eigenen Körper zu hören und bei Beschwerden eine Pause einzulegen.

Muss mein Partner mitbehandelt werden?

Bei einer unkomplizierten Scheidenpilz ist eine routinemässige Behandlung des Partners normalerweise nicht erforderlich. Wenn der Partner selbst Beschwerden wie Rötungen oder Juckreiz entwickelt, sollte er diese ärztlich abklären lassen.

Was hilft schnell gegen Juckreiz und Brennen?

Zunächst sollte die Ursache der Beschwerden geklärt werden. Bei Vaginalpilz gibt es wirksame natürliche Alternativen:

Das NEOLO Intimöl N°10 «naturally protected» wird von zahlreichen Kundinnen insbesondere wegen seiner lindernden Wirkung bei Juckreiz und Brennen geschätzt. Die verifizierten Kundenrezensionen bei NEOLO spiegeln diese persönlichen Erfahrungen wider.

Wann sollte ich zum Arzt?

wenn die Beschwerden zum ersten Mal auftreten
wenn die Symptome sehr stark sind
bei Schmerzen, Blutungen oder ungewöhnlichem Ausfluss
wenn die Beschwerden trotz Behandlung nicht verschwinden
wenn die Beschwerden innerhalb kurzer Zeit wiederkommen
bei häufig wiederkehrenden Infektionen
während der Schwangerschaft

Fazit: Vaginalpilz muss kein Tabuthema sein

Juckreiz, Brennen und Beschwerden im Intimbereich sind häufig – und kein Grund, sich zu schämen.

Ein gesundes vaginales Mikrobiom und eine sanfte Intimpflege können einen wichtigen Beitrag zum Wohlbefinden leisten. Wer eine natürliche Pflege sucht, findet im NEOLO Intimöl N°10 «naturally protected» eine speziell für den empfindlichen Intimbereich entwickelte Möglichkeit.

NEOLO Intimöl N°10 «naturally protected»

Natürliche Pflege für die empfindliche Intimhaut – bei Juckreiz, Brennen und zur Vorbeugung und Nachsorge wiederkehrender Beschwerden.

Hämorrhoidal-Leiden .. behandeln statt verschweigen

Tue, 08 Sep 2026 17:26:20 GMT

Hämorrhoidal-Leiden

Behandeln statt verschweigen

Juckreiz, Brennen, Schmerzen oder hellrote Blutspuren nach dem Stuhlgang: Hämorrhoidal-Beschwerden sind weit verbreitet – und dennoch sprechen viele Menschen nur ungern darüber. Dabei sind Hämorrhoiden zunächst etwas ganz Natürliches. Mit der richtigen Vorbeugung und einer gezielten Pflege lassen sich Beschwerden häufig gut lindern.

Was sind Hämorrhoiden?

Hämorrhoiden sind natürliche Gefässpolster im Enddarm. Zusammen mit dem Schliessmuskel tragen sie dazu bei, den After sicher abzudichten. Erst wenn sich diese Gefässpolster vergrössern oder der Blutabfluss beeinträchtigt ist, können Beschwerden entstehen.

Typische Anzeichen eines Hämorrhoidal-Leidens sind:

Juckreiz und Brennen im Analbereich
Schmerzen oder ein Druckgefühl
Nässen oder Hautreizungen
hellrote Blutspuren nach dem Stuhlgang
ein Fremdkörper- oder Druckgefühl

Je früher Beschwerden ernst genommen werden, desto besser lässt sich ihnen entgegenwirken.

Was begünstigt Hämorrhoidal-Beschwerden?

Verschiedene Faktoren können die Entstehung vergrösserter Hämorrhoiden begünstigen. Dazu gehören unter anderem:

eine angeborene oder altersbedingte Bindegewebsschwäche
eine ballaststoffarme Ernährung und zu geringe Flüssigkeitszufuhr
Bewegungsmangel und langes Sitzen
Verstopfung und starkes Pressen beim Stuhlgang
Schwangerschaft und hormonelle Veränderungen
regelmässiges schweres Heben oder intensives Krafttraining

Insbesondere harter Stuhl und starkes Pressen können den Druck auf die Gefässpolster erhöhen.

Hämorrhoiden vorbeugen: Kleine Veränderungen, grosse Wirkung

Mit einigen einfachen Massnahmen lässt sich das Risiko für Hämorrhoidal-Beschwerden reduzieren und die Verdauung unterstützen.

Ballaststoffreich ernähren

Vollkornprodukte, Gemüse, Hülsenfrüchte und Obst liefern wertvolle Ballaststoffe. Sie unterstützen eine regelmässige Verdauung und können dazu beitragen, den Stuhl weich zu halten.

Ausreichend trinken

Rund 1,5 bis 2 Liter Flüssigkeit pro Tag – vorzugsweise Wasser oder ungesüsste Getränke – können dazu beitragen, dass der Stuhl nicht zu hart wird. Der individuelle Flüssigkeitsbedarf kann je nach körperlicher Aktivität, Ernährung und weiteren Faktoren variieren.

In Bewegung bleiben

Regelmässige Bewegung regt die Darmtätigkeit an und unterstützt eine gesunde Verdauung. Schon tägliche Spaziergänge können sinnvoll sein. Auch Aktivitäten wie Yoga, Schwimmen oder Radfahren lassen sich unkompliziert in den Alltag integrieren.

Beim Toilettengang nicht pressen

Nehmen Sie sich ausreichend Zeit, vermeiden Sie jedoch langes Sitzen auf der Toilette. Starkes Pressen kann den Druck auf die Gefässpolster zusätzlich erhöhen.

Was hilft bei Hämorrhoidal-Beschwerden?

Wenn es im Analbereich juckt, brennt oder sich die Haut gereizt anfühlt, kommt es auf eine besonders sanfte Pflege an. Aggressive Reinigungsprodukte oder starkes Reiben können die empfindliche Haut zusätzlich belasten.

Für die sanfte Reinigung und Pflege des betroffenen Bereichs kann das NEOLO Intimöl N°11 „sensitive skin protection“ verwendet werden. Die milde Pflege kann dazu beitragen, gereizte Haut zu beruhigen und unangenehme Beschwerden wie Juckreiz und Brennen zu lindern.

Auch Sitzbäder mit hautberuhigenden Inhaltsstoffen können als wohltuende Ergänzung empfunden werden und zur Entspannung des beanspruchten Analbereichs beitragen.

Hämorrhoiden nicht verschweigen

Hämorrhoidal-Leiden sind häufig und kein Grund, sich zu schämen. Entscheidend ist, Beschwerden frühzeitig wahrzunehmen und den empfindlichen Bereich entsprechend zu pflegen.

Wichtig: Blutungen aus dem Enddarm sollten nicht automatisch Hämorrhoiden zugeschrieben werden. Bei erstmaligen, stärkeren oder wiederkehrenden Blutungen sowie bei Schmerzen oder anhaltenden Beschwerden ist eine ärztliche Abklärung sinnvoll.

Fazit

Hämorrhoidal-Beschwerden müssen nicht zum Tabuthema werden. Eine ballaststoffreiche Ernährung, ausreichend Flüssigkeit, regelmässige Bewegung und ein schonender Toilettengang können helfen, Beschwerden vorzubeugen. Bei bereits bestehendem Juckreiz, Brennen oder gereizter Haut kann eine sanfte Intimpflege zusätzliche Linderung bieten.

Behandeln statt verschweigen – denn Wohlbefinden beginnt mit der richtigen Pflege.

„Mehr Wohlbefinden, weniger Beschwerden“

Klitoris - Wunderwerk Orgasmus

Fri, 04 Sep 2026 10:28:14 GMT

Wunderwerk Orgasmus

klitoral oder vaginal?

Die Vagina ist nur schwach sensibel innoviert und dürfte fast keinen Anteil an der weiblichen Erregung haben.

Die Klitoris hingegen ist mit rund 8'000 sensorischen Nervenendigungen die empfindlichste weibliche Struktur.

Dies erklärt auch, dass über 90% der Frauen rein klitoral einen Orgasmus erreichen. Während die innere klitorale Stimulation über den vaginalen Geschlechtsverkehr lediglich bei 30% aller Frauen zuverlässig zum Orgasmus führt.

V on Libido zum Orgasmus

Bei Erregung wird die Vagina stärker durchblutet. Dadurch tritt Drüsenflüssigkeit aus, die als natürliches Gleitmittel dient und das Gewebe schützt.

Gleichzeitig entspannen sich die Muskeln und die Schwellkörper füllen sich mit Blut, wodurch der Blutabfluss verringert wird. So kommt es zur Errektion der Klitoris. Äusserlich sichtbar durch Anhebung der Klitoriseichel.

Die Vorhofbulben schwellen an und können durch Druck oder Muskelkontrationen zusätzlich Stimulation auf die Klitorisschenkel ausüben.

Beim Orgasmus ziehen sich Beckenboden und Gebärmutter etwa 15 Sekunden lang rhythmisch und unwillkürlich zusammen. Bei manchen Frauen wird dabei Flüssigkeit aus den paraurethralen Drüsen über die Harnröhre abgegeben. Das wird manchmal mit Urin verwechselt.

Der Orgasmus geht oft mit einem Gefühl von Kontrollverlust und intensiver Befriedigung einher.

Für viele Frauen ist die Stimulation der Klitoris der einfachste Weg zum Orgasmus.

Dieses Organ samt seiner Schwellkörper ragt so weit in den Unterleib hinein, dass es sowohl von aussen als auch von innen stimuliert werden kann.

Komplexität der Klitoris

Tue, 01 Sep 2026 13:13:06 GMT

Komplexität der Klitoris

Identischer Ursprung

In Wirklichkeit entsprechen Klitoris und Penis einander, da beide aus der gleichen Anlage entstehen.

Erst zwischen der 12. und 16. Schwangerschaftswoche entwickeln sich die äusseren Geschlechtsorgane unterschiedlich.

Der Genitalhöcker ist die gemeinsame Vorstufe für Klitoris und Penis.

Wunderwerk Anatomie

Was als Klitoris bezeichnet wird, ist ein hochkomplexes Wunderwerk. Es besteht aus verschiedenen Strukturen, welche eng miteinander verbunden sind:

Kopf (oder auch Eichel/Perle genannt)
Schaft
zwei Schenkeln von 7-12cm und die zugehörigen Schwellkörper

Die einzige von aussen sichtbare Struktur ist der vordere Teil der Klitoriseichel, welche von. der Klitorisvorhaut ummantelt und geschützt wird.

Wunderwerk Nervenversorgung

Die Klitoris selbst ist ein Schwellkörper, auf dem sich zahlreiche Nervenendigungen treffen, welche über zwei unsichtbare Schenkel weit ins Becken hineinragen.

In der Klitoriseichel laufen genau wie in der Eichel des Penis etwa 8'000 sensorische Nervenendigungen zusammen. Die Dichte dieser Rezeptoren ist in der Klitrois jedoch 50 mal höher, so dass sie weitaus empfindsamer ist.

Um kaum einen anderen Körperteil ranken sich so viele Mythen wie um die Klitoris. Das liegt auch daran, dass selbst Gynäkologinnen auf diesem Gebiet noch einiges lernen können.

Die im März 2026 veröffentlichte Studie zeigt erstmals das Nervennetz der Klitoris vorständet und in 3D dargestellt.

Scheideninfektionen - wiederkehrende Infektionen mit Pilzen und Bakterien

Wed, 19 Aug 2026 17:30:00 GMT

Scheideninfektionen

wiederkehrende Infektionen mit Pilzen und Bakterien bestimmen den Alltag von Millionen von Frauen

Candidose, Vaginose und Vaginitis

Symptome und was löst diese Scheideninfektionen aus?

Jucken oder Brennen im Genitalbereich, Ausfluss und teils unangenehmer Geruch sind häufig auf eine der folgenden drei Beschwerden zurückzuführen, die durch unterschiedliche Erreger ausgelöst werden und sehr verbreitet sind:

Candidose oder auch Scheidenpilz genannt, 80-90% Candida albicans verantwortlich

Scheidenentzündung

a) anaerobe, bakterielle Vaginose

b) aerobe Vaginitis

Candidose (Scheidenpilz)

ist eine Candidose und Scheidenpilz dasselbe?

Ja, es ist dasselbe. Denn bei einer Candidose handelt es sich um eine Pilzinfektion im Vaginalbereich auch Scheidenpilz genannt. Hierfür am häufigsten verantwortlich ist der Candida albicans (80-90%). Die Pilze besiedeln dabei die vaginalen Epithelzellen und lösen Symptome wie eine gelb-weissliche Veränderung der Scheideflüssigkeit sowie Juckreiz und Rötung in der Vagina aus.

Etwa 3 von 4 Frauen erkranken mindestens einmal im Lebend daran. 8-10%, also etwa 300 000 Frauen in der Schweiz leiden jedoch unter einer rezidivierenden Candidose, also einer wiederkehrenden Erkrankung mit mindestens vier Schüben im Jahr. Das ist eine massive Beeinträchtigung der Lebensqualität.

Anaerobe - oder bakterielle Vaginose

Die bakterielle Vaginose wird in 95% der Fälle durch Gardnerella ausgelöst. Ein typisches Symptom ist ein graus-weisser Ausfluss, der schaumig oder dünnflüssig sein kann. Dem Ausfluss haftet ein ungangehmer, meist fischiger Geruch an.

Im äusseren Scheidenbereich können Juckreiz und Hautreizungen auftreten. Auch werden gelegentlich Schmerzen beim Wasserlassen festgestellt.
Bis zu jede vierte Frau ist davon betroffen. Besonders erschreckend: In 60-70% der Fälle kommt es nach dem erstmaligen Auftreten zu weiteren Schüben.

Aerobe Vaginitis

Die aerobe Vaginitis wird durch E.Coli oder B-Streptokokken ausgelöst und äussert sich durch brennende Schmerzen, fleckenförmige Rötung der Scheidenhaut und gelbgrünen dünnen, überreichendem Ausfluss.

Die Erkrankung tritt vor allem nach den Wechseljahren auf. Grund ist die hormonelle Umstellung, wenn durch die trockene Scheide das Infektionsrisiko erhöht ist. Auch hier ist die Rückfallquote mit fast 75% erschreckend hoch.

Was bedeutet anaerob, was aerob?

Aerob steht für "mit Sauerstoff überlebensfähig" und bedeutet, dass die Bakterien Sauerstoff benötigen zum Überleben.
Anaerob steht für "ohne Sauerstoff überlebensfähig" und bedeutet, dass die Bakterien keinen Sauerstoff benötigen zum Überleben.

Gibt es natürliche Alternative zur Behandlung oder Vorbeugung?

Für die natürliche Unterstützung bei Scheidenpilz, Vaginose und Vaginitis empfehlen wir N°10 "naturally protected".
Da das enthaltene Thymian zehenanregend wirken kann und somit während der Schwangerschaft nicht verwendet werden soll, haben wir das N°11 "sensitive skin protection".

Bei wiederkehrenden Scheideninfektionen:

N°10 "naturally protected" (Behandlung als auf Prävention)
N°10S "SENSITIV naturally protected" (Prävention)
N°11 "sensitive skin protection"
N°14 "Fenchel + Leinöl"

Bei der Vaginitis

Zusätzlich zu N°10 empfehlen wir die Kombination mit N°13, N°14, N°15 oder N°16 um die Scheidentrockenheit gezielt entgegenzuwirken.

Denn: eine gut gepflegte und ausreichend befeuchtete Scheide kann dazu beitragen, das Risiko für wiederkehrende Vaginitis zu reduzieren.

Warum sind Millionen von Frauen immer wieder von diesen Beschwerden betroffen, während andere niemals darunter leiden?

Um das zu verstehen, lohnt sich ein Blick auf den natürlichen Schutzmechanismus des Körpers gegen Candidose, Vaginose und Vaginitis.

Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen, dass gegen alle drei Erkrankungen der gleichen körpereigene Schutzmechanismus identifiziert wurde: Das Vaginalmikrobiom. Die natürliche Gemeinschaft nützlicher Bakterien, wie sie in einer gesunden Vagina vorkommen, spielen für das Wohlbefinden eine entscheidende Rolle.

Forschende fanden heraus, dass jedes Vaginalmikrobiom genauso einzigartig ist wie ein Ginderabdruck. Beim Zusammenhang zwischen dem vaginalen Mikrobiom und Beschwerden wie Candidose, Vaginose oder Vaginitis kamen sie zum Schluss:

Mikrobiom bei gesunden Frauen: über 83% Laktobazillen (Milchsäurebakterien)
Mikrobiom bei Frauen, die unter Candidose, Vaginose oder Vaginitis leiden: fast 40% reduziert an Laktobazillen

Wie verhindert das gesunde vaginale Mikrobiom die Entstehung von Scheidenentzündung?

In der Vaginalflora gesunder Frauen herrscht ein saures Milieu, da die dort vorherrschenden Laktobazillen im Rahmen ihres Glykogen-Metabolismus viel Milchsäure produzieren. In solch einem Milieu können viele schädliche Bakterien nicht überleben.

Kann man Milchsäurebakterien der Scheide zuführen?

Ja, das ist grundsätzlich möglich. Jedoch sollten erst die Grundvoraussetzungen fürs Überleben der Laktobazillen optimiert werden, d.h. die Scheidenflora aufgebaut werden. Andernfalls ist es wie ein Tropfen Wasser auf einen heissen Stein. Denn, wenn das Überleben der Laktobazillen nicht gewährleistet ist, wird ein nachhaltiger Erfolg schwierig sein.

Wie also vorgehen?

Wird die Scheide täglich wie das Gesicht gepflegt, nährt und schützt dies die Intimhaut. Dafür können die natürlichen Intimöle von NEOLO verwendet werden.

Scheidentrockenheit (die trockene Vulva und Vagina)

Wed, 19 Aug 2026 12:39:11 GMT

Scheidentrockenheit (die trockene Vulva und Vagina)

Wer an Scheidentrockenheit denkt, zieht meist sofort eine Verbindung zu den Wechseljahren.

Dabei kann das Symptom auch junge Frauen betreffen. Ursache sind häufig die natürlichen hormonellen Veränderungen im weiblichen Zyklus, vor allem in der Phase kurz vor der Menstruation. Auch die tiefgreifenden Hormonumstellungen während der Schwangerschaft und in der Stillzeit nach der Geburt sind bekannte Auslöser.

Was bedeutet vaginale Atrophie?

Damit ist der Gewebeschwund (Hautverdünnung) von Vagina und Vulva aufgrund des Östrogenmangels gemeint und wird auch als vulvovaginale Atrophie bezeichnet. Ein Symptom davon ist die Scheidentrockenheit.

Welches Intimöl wird wann empfohlen?

Gegen die Scheidentrockenheit, vaginaler Juckreiz und Schmerzen beim Geschlechtsverkehr in den Wechseljahren oder nach der Geburt haben wir mehrere Intimöle zur Auswahl:
N°13, N°14, N°15, N°16 als natürliche Alternative zur nachhaltigen Befeuchtung und natürlichen Aufbau der Hautschutzfunktion. Alle Intimöle können im äusseren Bereich als auch in der Scheide (Vagina) verwendet werden oder als natürliches Gleitmittel.

Trockene Scheide während der Schwangerschaft :
Für diese spezielle Zeit empfehlen wir ein Intimöl, welches bedenkenlos angewendet werden kann:
N°15

Die anderen Intimöle sollten aufgrund des enthaltenen Muskatellersalbei oder Fenchel nicht verwendet werden, da diese zehenanregend wirken können.

Wieso kann das Intimöl Brennen?

Durch die Trockenheit kann die Intimhaut irritiert sein, gerötet und kleine Risse aufweisen, was Brennen oder Juckreiz auslösen kann. Sei in diesem Falle bei der Anwendung vorsichtig und betupfe die Haut mit dem Intimöl vorsichtig und unterlasse Reibungen. Bei irritierter oder geröteter Intimhaut kann es zu Beginn der Anwendung des Intimöls vorübergehend zu einem Brennen kommen. Dies ist auf das Kauka-Öl zurückzuführen, das seine Wirkung voll entfaltet. Das Brennen sollte dann aber nachlassen. Eine ideale Anwendung wäre, wenn an die betroffene Stelle einen Wattebausch mit dem Intimöl befeuchtet und zwischen die Labien geklemmt wird.

Wie oft kann das Intimöl angewendet werden?

Das Intimöl kann so oft wie es die Haut benötigt angewendet werden. Höre auf dich und gib der Haut, was sie benötigt. Ist die Hautschutzbarriere wieder aufgebaut, wirst du bemerken, dass die Haut immer wendiger vom Intimöl benötigt. Dies kann aber schon mehrere Monate dauern.

Dürfen mehrere Intimöle verwendet werden, auf was ist zu achten?

Das ist problemlos möglich, verwende diese einfach nacheinander z.B. morgens das eine und abends ein anderes. Mische die Intimöle einfach nicht miteinander.

Was mache ich falsch: Meine Hosen haben ölige Flecken?

Verwende nur soviel Intimöl, wie die Haut auch aufnehmen kann. Willst du die Haut über längere Zeit mit dem Intimöl versorgen, verwende ein Trägermittel (wie z.B. ein Wattebausch) befeuchte diesen mit dem Intimöl und klemme diesen zwischen die Labien.

Mythos und Fakten zu Mineralöl und pflanzliches Öl

Tue, 18 Aug 2026 15:02:52 GMT

Mythos oder Fakt um Mineralöl und pflanzliches Öl

Öl verstopft die Poren der Haut

Pflanzliche Öle pflegen aktiv mit Nährstoffen, während Mineral- und Synthetiköle wie ein schützendes Schutzschild wirken. Mineral- und Synthetiköle (oft als Paraffinum Liquidem, Petroleum oder Silikone deklariert) dringen nicht in die Haut ein. Sie legen sich als Film auf die Oberfläche, verhindern Feuchtigkeitsverlust und sind gut verträglich, bieten aber keine biologischen Wirkstoffe. Pflanzliche Öle hingegen ziehen tief in die Lipidschicht ein, stärken die Hautbarriere und liefern Vitamine

Welche Vorteile haben pflanzliche Öle im Vergleich zu Cremes und Lotionen?

Pflanzliche Öle können von der Haut besser aufgenommen werden, da die Bestandteile der Öle jener der Haut ähnlich sind und daher sind sie die ideale Hautpflege. Sie fördern den Aufbau der Haut und schützen sie besser im Vergleich zu konventionellen Produkten. Sie kommen ohne künstliche Konservierungsstoffe aus.

Konventionelle Produkte greifen das natürliche Milieu der Haut an und können sie abhängig machen. Dies liegt an häufig vorkommenden, zu vermeidenden Inhaltsstoffen wie:

Silikone
Parabene
aggressive Tenside
Emulgatoren
Konservierungsmittel
Mineralöl

Wie kann ich Mineralöle erkennen und vermeiden

Möchtest du Mineralöle meiden, so kannst du zu Produkten aus pflanzlichen Fetten und Ölen greifen. Steht einer der folgenden Begriffe in der Liste der Inhaltsstoffe ("Ingredients"), ist Mineralöl und somit Reststoffe aus der Benzinproduktion enthalten:

Paraffin
Paraffin Liquidum
Petrolatum
Cera Microcristallina
Microcristallina Wax
Ceresin
Mineral Oil
Ozokerite

Steht Naturkosmetik drauf, ist es immer natürlich

Im Handel finden sich zahlreiche Produkte, die sich als natürliche Kosmetik ausgeben, dabei sind manche Inhaltsstoffe nicht so natürlich, wie die Produktverpackung es verspricht. Dies ist möglich, da der Begriff "Naturkosmetik" rechtlich nicht geschützt ist. Jeder kann "Natur" auf ein Etikett drucken.

Wann ist es dann richtige Naturkosmetik?

Es handelt sich um 100% reine Naturkosmetik, wenn Öle, Fette, Wachse sowie Duft- und Farbstoffe nur aus pflanzlichen oder mineralischen Rohstoffen hergestellt sind.

Tabu sind Paraffine, Silikone, Mineralöle, aggressive Tenside sowie synthetische Duft-Farbstoffe, Füllstoffe und Konservierungsmittel. Tierversuche sind ebenfalls verboten, wenn die Naturkosmetik authentisch sein soll.

Ohne Mineralöl geht es in der Kosmetik nicht.

Nein, das stimmt nicht.

Es geht auch ohne. Jedoch verteuert dies die Produkte und die Haltbarkeit ist eingeschränkt. Aufgrund dessen können nur kleine Mengen produziert werden.

Was sind Mineralöle?

Bei Mineralölen handelt es sich um eine tote und unverderbliche Materie. In der Kosmetik sind Mineralöle gleich doppelt vorteilhaft für die Hersteller und gleichzeitig doppelt nachteilig für die konsumierende Person.

Punkt 1:

Mineralöle sind extrem billig. Daher sind sie bestens geeignet, um Cremes zu strecken. Zudem haben sie die positive Eigenschaft, dass sie Cremes stabilisieren. Für die Hersteller heisst das: Sie müssen weniger gute, teure Wirkstoffe in ihren Produkten verarbeiten und bekommen dennoch eine grosse Menge an Cremes heraus.

Punkt 2:

Mineralöle führen dazu, dass die Haut wie mit Plastikfolie abgedeckt und im Grunde erstickt. Sie kann nicht mehr richtig atmen, was eine schlechtere Durchblutung zu Folge hat.

Zusammengefasst bedeutet dies :

Die Hersteller sparen teure Wirkstoffe ein. Sie produzieren billig eine grosse Menge an Kosmetika, die kaum hält was sie verspricht, aber wunderbar duftet. Gleichzeitig benötigst du immer mehr vom Produkt, um den gewünschten Effekt zu erreichen. Ein Teufelskreis, bei dem nur einer gewinnt - nämlich der Hersteller.

Die 4 Phasen der Wechseljahre

Mon, 01 Jun 2026 16:08:24 GMT

Die 4 Phasen der Wechseljahre

Die Einteilung in vier Phasen - Prämenopause, Perimenopause (Wechseljahre), Menopause und Postmenopause -

beschreibt die hormonellen Veränderungen der Frau von den fruchtbaren Jahren bis zum dauerhaften Ausbleiben der Menstruation

Prämenopause

Dieser Begriff bezeichnet im allgemeinen Sprachgebrauch die

Übergangsphase in die Wechseljahre,

in der kaum merkbare oder nur leichte Veränderungen auftreten. Die Zyklen sind in dieser Phase noch regelmässig, wobei sich die durchschnittliche Zykluslänge verkürzen kann.

Perimenopause

In der Phase stellen die Eierstöcke nach und nach ihre Funktion ein: Sie setzen weniger Eizellen frei und produzieren immer weniger Östrogen. Dieser Prozess zieht sich über mehrere Jahre hinweg - und sorgt für ein hormonelles Ungleichgewicht zwischen Östrogen und Progesteron.

Der Körper muss sich erst an die neuen Bedingungen anpassen und man bemerkt typische Wechseljahrbeschwerden wie Hitzewallungen und Schweissausbrüche. Der weibliche Zyklus wird zunehmend unregelmässiger und die Intervalle werden länger. In der späten Phase können die Blutungen bis zu 90 Tag auseinander liegen.

P erimenopause

Der Hormonspiegel beginnt sich in zwei Phasen zu verändern:

Phase: subtile Zyklusveränderungen verstärken sich - der Abstand zwischen den Blutungen verlängert sich meist um mehr als 7 Tage
Phase: die Hormone schwanken stark, typische Beschwerden wie Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen oder Schlafprobleme nehmen zu. Die Abstände zwischen zwei Menstruationen betragen nun mindestens 60 Tage.

M enopause

Dieser Begriff bezeichnet den Zeitpunkt der letzten Regelblutung .

Genau lässt sich dieser nur rückblickend feststellen, wenn mindestens 12 Monate keine Monatsblutung mehr erfolgt ist. Die fruchtbare Phase im Leben der Frau ist damit abgeschlossen und in den Eierstöcken werden keine Hormone mehr produziert.

Postmenopause

Mit der Menopause beginnt die Postmenopause. Diese wird in die frühe Phase (Dauer etwa 3-5 Jahre) und in die späten postmenopausalen Jahre unterteilt.

In der frühen Phase bleiben die typischen klimakterischen Beschwerden wie Hitzewallungen und Schweissausbrüche meist noch erhalten. Im Laufe der Zeit passt sich der Körper dann aber immer besser an die hormonelle Umstellung an und die Symptome lassen immer mehr nach
Danach tritt die Frau in die späten postmenopausalen Jahre über. Ab diesem Zeitpunkt beschränken sich die Wechseljahrbeschwerden in der Regel nun mehr auf den Urogenitaltrakt (z.B. vaginale Trockenheit und Inkontinenz) sowie auf das erhöhte Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Osteoporose.

Symptome der Wechseljahre

Fri, 15 May 2026 12:29:36 GMT

Symptome der Wechseljahre

Die Wechseljahre sind sehr komplex und umfassen eine Reihe von Beschwerden, die jede Frau unterschiedlich betreffen können. Die wichtigsten und mit Abstand häufigsten Symptome sind Hitzewallungen und Schweissausbrüche.

Weitere Symptome:

Schlafprobleme
Stimmungsschwankungen

Scheidentrockenheit

Blasenbeschwerden

Veränderung der Sexualität

Müdigkeit
Konzentrations- und Gedächtnisprobleme

Hitzewallungen und Nachtschweiss

Häufigkeit: Über 80% aller Frauen sind im Wechsel von Hitzewallungen und Schweissausbrüchen betroffen
Durchschnittlich bleiben sie 7.5 Jahre bestehen, verschwinden nach der Menopause wieder vollständig
Anzahl, Dauer und Intensität: individuell sehr unterschiedlich. Von wenigen Episoden in der Woche bis hin zu 20 Hitzewallungen pro Tag!
Auftreten: sehr plötzlich und dauern meist nur wenige Minuten an.

Erschwerend kommt hinzu, dass das vorübergehende Hitzeempfinden auch unangenehme Schweissausbrüche auslöst. Häufig auch nachts und mitunter so stark, dass Bettwäsche und Schlafanzug gewechselt werden müssen.

Wie entstehen Hitzewallungen?

Durch gestörte Thermoregulation ausgelöst: In unserem Gehirn gibt es ein Kontrollzentrum, das für die Regulierung unserer Körpertemperatur verantwortlich ist. Bei Abschwächungen von der vorgegebenen Soll-Temperatur beginnt man unter Wärmeeinwirkung zu Schwitzen (der Schweiss dient als kühlender Film auf der Haut) oder bei Kälte zu Zittern (dadurch entsteht Wärme).

Während den Wechseljahren reagiert der Körper nun aber besonders schnell auf Temperaturschwankungen, was zur Folge hat, dass man schon in alltäglichen Situationen sowie in der Nacht unter der Bettdecke zu schwitzen beginnt

Wann ordnet man Hitzewallungen den Wechseljahren zu?

Zu Beginn der Wechseljahre vorwiegend nachts. Erst in der späteren Phase treten Hitzewallungen auch tagsüber vermehrt auf.

Veränderung des Menstruationszyklus

Zyklusunregelmässigkeiten sind der typische und auch unvermeidbare Begleiter. Sie entstehen durch die kontinuierliche Abnahme der weiblichen Sexualhormone. Je nach Phase der Wechseljahre kann sich der Zyklus verkürzen oder auch verlängern.

Stimmungsschwankungen

Sie gehören zu den typischen zentralnervösen Symptomen der Wechseljahre. Viele Frauen erleben Phasen von Reizbarkeit, Ängstlichkeit oder schlechter Laune - oft belastend für sie selbst und ihr Umfeld.

Schlafprobleme

Diese treten vor allem in der späten Übergangsphase der Wechseljahre auf: viele Frauen können zwar gut einschlafen, wachen aber in der Nacht - oft gegen zwei Uhr - wieder auf. Bis zu 60 Prozent der Frauen sind betroffen.

Osteoporose

Der Abfall des Östrogenspiegels in den Wechseljahren gilt als Risikofaktor für eine Osteoporose. Durch die drastisch reduzierte Östrogenwirkung wird das körpereigene Gleichgewicht zwischen Knochenaufbau und -abbau Richtung Knochenabbau verschoben. Infolgedessen kommt es nach der Menopause häufiger zu Knochenbrüchen.

Tipp: Regelmässige körperliche Aktivität stärkt die Muskulatur und die Knochen!

Vaginale Trockenheit und Libidoverlust

Durch den Östrogenmangel wird die Vaginalschleimhaut in den Wechseljahren deutlich dünner und trockener. Das äussert sich durch Juckreiz und Brennen im Intimbereich, sowie manchmal auch durch Schmerzen beim Geschlechtsverkehr.

Intimöle von NEOLO können hier Abhilfe schaffen.

Alle Intimöle sind auch wunderbare, natürliche Gleitmittel. Die Komposition aus pflanzlichen Ölen führt zu einer wohltuenden weicher und pfänden Gleitwirkung sowie Feuchtigkeit. So können beide die genussvolle Lust (wieder) entdecken und geniessen.

Harninkontinenz und Harnwegsinfektionen

Der niedrigere Östrogenspiegel macht sich auch an den Schleimhäuten der Blase bemerkbar. Sie werden ebenfalls dünner und trockener und damit anfälliger für bakterielle Infektionen. Infolgedessen entstehen häufiger Harnwegsinfektionen. Hierbei können die beiden Intimöle von NEOLO Abhilfe verschaffen (N°10 und N°14)

Frauen nach der Menopause sind auch häufig von Blasenschwäche betroffen. Faktoren, die die Haltefunktion der Blase beeinflussen und Ursache von Inkontinenz sind:

Beckenbodenmuskulatur:bildet sich altersbedingt zurück
Durch mehrere vaginale Geburten kann die Beckenbodenmuskulatur ebenfalls beeinträchtigt werden.
Übergewicht: verminderte Elastizität und erhöhter Druck aufs Bindegewebe.

Wechseljahre erkennen und verstehen

Wed, 13 May 2026 15:55:47 GMT

Wechseljahre erkennen und verstehen

Die weibliche Hormonproduktion (Östrogen und Progesteron) kann im Alter ab 45 nicht mehr ausreichend erfüllt werden.

Man bemerkt dann zunächst unregelmässige bzw. veränderte Menstruationszyklen. Infolgedessen nimmt die Fruchtbarkeit weiter ab und kommt schliesslich nach der Menopause vollständig zum Erliegen.

Was die Begleiterscheinungen (Hitzewallungen, Schweissausbrüche, Stimmungsschwankungen etc.) der Wechseljahre betrifft, erleben Frauen diese unterschiedlich stark - es gilt das "Drittel-Prinzip": So bemerkt etwa ein Drittel kaum etwas vom Wechsel, ein weiteres Drittel hat deutlich wahrnehmbare und das letzte Drittel starke Beschwerden.

Während der fruchtbaren Phase:

- Östrogen : Reifung der Follikel und schliesslich für den Eisprung verantwortlich

- Progesteron : Vorbereitung auf Einnistung der befruchteten Eizelle in der Gebärmutter und positiven Verlauf einer Schwangerschaft.

In den Wechseljahren nimmt die Östrogen- und Progesteron-Produktion der Eierstöcke kontinuierlich ab:

1. veränderte Menstruationszyklen - Zyklen verkürzen sich um einige Tage.

2. Im fortgeschrittenen Stadium kommt es zu Unregelmässigkeiten und deutlich verlängerten Zyklen (60-90 Tagen)

3. Regelblutung bleibt vollständig aus.

In dieser Zeit kann es zu einem ständigen Wechsel zwischen Östrogenmangel und Östrogendominanz kommen. Das heisst, man kann hormonell von einem Extrem ins andere fallen:

- So kann Östrogenmangel Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen und depressive Verstimmungen auslösen

- Östrogendominanz hingegen verursachen Symptome wie Kopfschmerzen, Brustspannen und Wassereinlagerungen

Auch das Progesteron wird zunehmend weniger gebildet - besonders in der zweiten Zyklushälfte. Das kann zusätzlich zu Schlafproblemen und innerer Unruhe beitragen.

Mythos oder Fakt

Wed, 06 May 2026 08:47:30 GMT

Mythos oder Fakt

Scheidenpilz
ist ein Hygieneproblem

Der Scheidenpilz ist auf hormonelle Zyklusschwankungen und ein Ungleichgewicht des Mikrofilms in der Vagina zurückzuführen. Er hat nichts mit einer mangelnden Hygiene zu tun.

Eine Pilzinfektion im Intimbereich ist ein Frauenproblem

Auch Männer können an Eichelpilz (Penispilz) leiden. Häufig ist eine unzureichende Intimhygiene und eine stark verengte Vorhaut die Ursache. Männer können auch symptomlose Träger sein und über den Geschlechtsverkehr bei der Frau einen Scheidenpilz verursachen.

Scheidentrockenheit?

Vielen Frauen geht es gleich, damit müssen Sie halt Leben!

Scheidentrockenheit ist auf hormonelle Veränderungen zurückzuführen. Vor allem bekannt in den Wechseljahren, während der Schwangerschaft oder Chemotherapie.

Juckreiz und Brennen im Intimbereich

hast du aufgrund unzureichender Hygiene

Dies sind oft Symptome bei Infekten und Trockenheit im Intimbereich oder können auch durch Krankheiten wie Lichen Sclerosus oder Vulvodynie hervorgerufen werden.

Mit Milchsäure bringst du dein vaginalen Mikrofilm (Vaginalflora) in ein Gleichgewicht

Das stimmt kurzfristig. Die Ursache wird dadurch jedoch nicht behoben, da Milchsäurebakterien (Laktobazillen) notwendig sind, welche Glukagon in der Milchsäure verstoffwechseln.

Immer wiederkehrende Harnwegsinfekte sind auf schlechte Intimhygiene zurückzuführen

HWI haben nichts zu tun mit mangelnder Hygiene. Ursächlich sind Immunabwehrschwäche, familiäre Häufung, sowie wenig trinken u.v.m.
Gehäuft treten sie bei Jahreszeitenwechsel und nach Geschlechtsverkehr auf.

Menstruationsbeschwerden

Wed, 01 Apr 2026 15:43:54 GMT

Menstruationsbeschwerden, was passiert eigentlich im Körper?

Menstruationsbeschwerden – Was wirklich hilft und warum dein Körper mehr Aufmerksamkeit verdient.
Für viele Frauen gehören sie zum Alltag und sie kämpfen regelmässig mit starken Beschwerden wie Krämpfe, Rückenschmerzen, Müdigkeit oder Stimmungsschwankungen. Was den Alltag erheblich beeinträchtigen kann. Trotzdem wird das Thema oft heruntergespielt oder tabuisiert – dabei verdient es mehr Aufmerksamkeit.

Was passiert eigentlich im Körper?

Während des Zyklus bereitet sich der Körper auf eine mögliche Schwangerschaft vor. Bleibt diese aus, wird die Gebärmutterschleimhaut abgestossen – die Menstruation beginnt. Dabei ziehen sich die Muskeln der Gebärmutter zusammen, was die typischen Krämpfe verursacht. Diese Kontraktionen werden durch sogenannte Prostaglandine ausgelöst. Je mehr davon im Körper vorhanden sind, desto stärker können die Schmerzen sein.

Was kann helfen?

NEOLO Rosenöl kann eine sanfte, natürliche Ergänzung zur Linderung von Menstruationsbeschwerden sein – vor allem durch:

entspannende Bauchmassagen
krampflösende Eigenschaften
emotionale Ausgleichswirkung durch Duft

Wann sollte man ärztlichen Rat suchen?

Wenn die Schmerzen sehr stark sind, plötzlich schlimmer werden oder den Alltag massiv einschränken, sollte man das unbedingt abklären lassen. Erkrankungen wie Endometriose bleiben oft lange unerkannt und benötigen gezielte Behandlung.

Tabuthema Intimbereich? Zeit für Aufklärung, Körperwissen und Selbstbewusstsein

Vaginales Mikrobiom: Vaginalflora im Gleichgewicht

Vaginales Mikrobiom:

So bleibt die Vaginalflora im Gleichgewicht

Was ist das vaginale Mikrobiom?

Was kann das vaginale Mikrobiom aus dem Gleichgewicht bringen?

Intimpflege: Warum weniger oft mehr ist

Woran erkennst du ein gestörtes Vaginalmilieu?

Wie lässt sich das vaginale Mikrobiom sanft unterstützen?

Vaginales Mikrobiom und trockene Scheide in den Wechseljahren

Häufige Fragen zum vaginalen Mikrobiom

Was ist das vaginale Mikrobiom?

Was ist die Vaginalflora?

Wie kann ich meine Vaginalflora im Gleichgewicht halten?

Muss die Vagina von innen gereinigt werden?

Ist vaginaler Ausfluss normal?

Was kann das vaginale Mikrobiom beeinflussen?

Kann Sex die Vaginalflora verändern?

Welche Auswirkungen haben Antibiotika auf das vaginale Mikrobiom?

Warum verändert sich das vaginale Mikrobiom in den Wechseljahren?

Was kann bei trockener Scheide helfen?

Welche Anzeichen können auf ein gestörtes Vaginalmilieu hinweisen?

Wann sollte ich Beschwerden ärztlich abklären lassen?

Kann ein NEOLO Intimöl das vaginale Mikrobiom unterstützen?

folge uns

Vaginalpilz | Scheidenpilz: Symptome, Ursachen und Behandlung mit NEOLO

Vaginalpilz | Scheidenpilz: wenn es juckt, brennt und unangenehm wird

Vaginalpilz - Scheidenpilz: Symptome, Ursachen und Behandlung

Was ist Scheidenpilz

Häufig ist der körpereigene Hefepilz Candida albicans dafür verantwortlich.

Wie entsteht Vaginalpilz?

Wenn das natürliche Gleichgewicht der Vagina kippt

Hormone und Scheidenpilz:

Bekannt ist der Zusammenhang mit einer Antibiotikatherapie:

Scheidenpilz erkennen: typische Symptome

starker Juckreiz und Brennen im Intimbereich. Oft tritt ein weisslicher, eher krümeliger Ausfluss auf.

Schmerzen beim Wasserlassen oder beim Geschlechtsverkehr.

NEOLO Intimöl N°10 «naturally protected»

Das Intimöl wird zur Pflege sowie zur Vorbeugung und Nachsorge bei wiederkehrenden Beschwerden im Intimbereich eingesetzt.

Das Öl wird von vielen Frauen insbesondere dann geschätzt, wenn sich der Intimbereich gereizt anfühlt und Juckreiz oder Brennen auftreten.

Was sagen die Kundinnen?

"Den Scheidenpilz bin ich innerhalb von 3 Tagen losgeworden."

Kann NEOLO bei Vaginalpilz helfen?

natürlichen Alternative.

Was tun bei wiederkehrendem Vaginalpilz?

Vorbeugung und Nachsorge bei wiederkehrenden Infektionen

Scheidenpilz | Vaginalpilz vorbeugen: 8 einfache Tipps

1. Sanft reinigen

5. Nach Antibiotika aufmerksam sein

7. Die Haut pflegen

Häufige Fragen zu Vaginalpilz

Ist Vaginalpilz ansteckend?

Wie erkenne ich Vaginalpilz?

Kann ich bei Vaginalpilz Sex haben?

Muss mein Partner mitbehandelt werden?

Was hilft schnell gegen Juckreiz und Brennen?

Fazit: Vaginalpilz muss kein Tabuthema sein

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Hämorrhoidal-Leiden .. behandeln statt verschweigen

Hämorrhoidal-Leiden

Behandeln statt verschweigen

Was hilft bei Hämorrhoidal-Beschwerden?

Für die sanfte Reinigung und Pflege des betroffenen Bereichs kann das NEOLO Intimöl N°11 „sensitive skin protection“ verwendet werden. Die milde Pflege kann dazu beitragen, gereizte Haut zu beruhigen und unangenehme Beschwerden wie Juckreiz und Brennen zu lindern.

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Klitoris - Wunderwerk Orgasmus

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Komplexität der Klitoris

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Scheideninfektionen - wiederkehrende Infektionen mit Pilzen und Bakterien

Scheideninfektionen

wiederkehrende Infektionen mit Pilzen und Bakterien bestimmen den Alltag von Millionen von Frauen

Candidose, Vaginose und Vaginitis

Symptome und was löst diese Scheideninfektionen aus?

Jucken oder Brennen im Genitalbereich, Ausfluss und teils unangenehmer Geruch sind häufig auf eine der folgenden drei Beschwerden zurückzuführen, die durch unterschiedliche Erreger ausgelöst werden und sehr verbreitet sind:

Candidose oder auch Scheidenpilz genannt, 80-90% Candida albicans verantwortlich

Scheidenentzündung

a) anaerobe, bakterielle Vaginose

b) aerobe Vaginitis

Vaginalpilz | Scheidenpilz:
wenn es juckt, brennt und unangenehm wird

Im äusseren Scheidenbereich können Juckreiz und Hautreizungen auftreten. Auch werden gelegentlich Schmerzen beim Wasserlassen festgestellt.
Bis zu jede vierte Frau ist davon betroffen. Besonders erschreckend: In 60-70% der Fälle kommt es nach dem erstmaligen Auftreten zu weiteren Schüben.

Für die natürliche Unterstützung bei Scheidenpilz, Vaginose und Vaginitis empfehlen wir N°10 "naturally protected".
Da das enthaltene Thymian zehenanregend wirken kann und somit während der Schwangerschaft nicht verwendet werden soll, haben wir das N°11 "sensitive skin protection".

Trockene Scheide während der Schwangerschaft :
Für diese spezielle Zeit empfehlen wir ein Intimöl, welches bedenkenlos angewendet werden kann:
N°15