NEOLO • Disturbi del sonno, problemi del sonno

NESSUN stress quando ti addormenti e mantieni il sonno con l'omeopatia e l'olio di lavanda come rimedio casalingo

Dormire a sufficienza è un prerequisito per poter affrontare le nostre attività quotidiane e sentirci bene. Diventa difficile quando facciamo fatica ad addormentarci, il nostro corpo e la nostra mente non riescono a riposare la notte, e quindi dormiamo troppo poco o male. Quindi la lavanda ti aiuta delicatamente a raggiungere un profondo rilassamento e un risveglio riposato.

Gli esseri umani trascorrono quasi 1/3 della loro vita dormendo per avere abbastanza energia per il giorno successivo. Tuttavia, se la rigenerazione non può avvenire o può avvenire solo in misura limitata, ciò ha notevoli effetti negativi. La difficoltà ad addormentarsi o a mantenere il sonno priva il corpo della possibilità di riprendersi in modo naturale. Il fattore scatenante più comune è lo stress, dovuto alla rabbia, sia a livello professionale che privato. Si tratta di situazioni percepite come estremamente difficili e che portano a disturbi del sonno. Ma i cambiamenti ormonali durante la menopausa possono portare anche a problemi di sonno.

Molte persone soffrono di difficoltà ad addormentarsi, quando occorre più di un'ora per addormentarsi. Questo probabilmente colpisce più persone di quanto pensi. E anche se il sonno successivo è continuo, profondo e riposante, è già un disturbo in senso stretto. Tipici fattori scatenanti sono i pensieri ricorrenti che non ti lasciano andare e, nella migliore delle ipotesi, portano a una leggera sonnolenza ma non a un sonno profondo quando ti addormenti. La difficoltà a dormire tutta la notte è percepita come stressante e in questo tipo di disturbo il problema risiede nella regolarità del sonno. La persona colpita si sveglia più volte durante la notte e poi non riesce o trova solo molto difficile riaddormentarsi. Spesso non esiste una ragione identificabile. La mancanza di sonno di solito fa sì che il malato si senta stanco ed esausto invece che fresco e recuperato quando si alza la mattina. Una condizione stressante a lungo termine.

Dormi meglio, addormentati più velocemente, rimani addormentato e svegliati ben riposato. È possibile senza prodotti chimici e sonniferi? Ciò è possibile grazie all'effetto rilassante degli oli essenziali. I principi attivi vegetali ti calmano e possono aiutarti ad addormentarti e a rimanere addormentato. Il suo effetto avviene lentamente. Per molte persone con forme lievi di disturbi del sonno o problemi temporanei, i principi attivi vegetali sono completamente sufficienti.