Tabuthema Intimbereich?
Zeit für Aufklärung, Körperwissen und Selbstbewusstsein
Vaginales Mikrobiom:
So bleibt die Vaginalflora im Gleichgewicht
Das vaginale Mikrobiom ist ein fein abgestimmtes, natürliches Schutzsystem. Es braucht keine intensive Pflege – im Gegenteil: Entscheidend sind die richtigen Bedingungen, damit es sich selbst im Gleichgewicht halten kann.
Mit sanfter Pflege kannst du dein natürliches Intimmilieu unterstützen. Die NEOLO Intimöle sind dafür entwickelt, die empfindliche Haut im Intimbereich zu pflegen und ihr Feuchtigkeit und Schutz zu geben.
Was ist das vaginale Mikrobiom?
Das vaginale Mikrobiom besteht aus einer Vielzahl unterschiedlicher Mikroorganismen. Den grössten Anteil bilden meist Milchsäurebakterien, sogenannte Laktobazillen.
Sie produzieren Milchsäure und tragen dazu bei, dass in der Vagina ein natürlich saures Milieu entsteht. Dieses erschwert es bestimmten unerwünschten Keimen, sich stark zu vermehren. Der vaginale pH-Wert liegt normalerweise etwa zwischen 3,8 und 4,5.
Dass neben den nützlichen Bakterien auch andere Mikroorganismen wie Hefepilze oder weitere Bakterien vorkommen, ist zunächst völlig normal. Entscheidend ist das Zusammenspiel der verschiedenen Mikroorganismen.
Solange das Mikrobiom im Gleichgewicht ist, erfüllt es seine
natürliche Schutzfunktion.
Verändert sich dieses Gleichgewicht, können sich bestimmte Keime stärker vermehren und Beschwerden verursachen.
Was kann das vaginale Mikrobiom aus dem Gleichgewicht bringen?
Das vaginale Mikrobiom reagiert sensibel auf Veränderungen im Körper und im Alltag. Besonders hormonelle Schwankungen können das Vaginalmilieu beeinflussen – während des Zyklus, in der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren.
Das Menstruationsblut kann den pH-Wert vorübergehend verändern: es ist weniger sauer als das normale Vaginalmilieu. Dadurch kann sich das natürliche Gleichgewicht kurzfristig verschieben.
Weitere Faktoren welche das Gleichgewicht ebenfalls stören können: ein geschwächtes Immunsystem, Infekte, Diabetes, Antibiotikatherapien, Chlorwasser im Schwimmbad oder Geschlechtsverkehr. Denn Sperma hat einen anderen pH-Wert als das vaginale Milieu und kann kurzfristig zu einer Verschiebung beitragen. Antibiotika hingegen können nicht nur krankheitserregende Bakterien bekämpfen, sondern auch nützliche Laktobazillen reduzieren.
Jedoch nicht jede Veränderung führt automatisch zu Beschwerden. Das vaginale Mikrobiom kann sich häufig selbst wieder regulieren.
Intimpflege: Warum weniger oft mehr ist
Eine der häufigsten Ursachen für Irritationen ist eine zu intensive Intimpflege.
Die Vagina verfügt über ein Selbstreinigungssystem und muss nicht von innen gereinigt werden. Ein transparenter bis weisslichen, geruchlosen Ausfluss ist normal und gehört zum natürlichen Reinigungsvorgang dazu.
- Nur den äusseren Intimbereich, die Vulva einmal am Tag mit lauwarmem Wasser reinigen und mit einem NEOLO Intimöl pflegen
- Unterwäsche aus atmungsaktiven Materialien wie Baumwolle wählen
- Beim Gebrauch von Slipeinlagen darauf achten, dass sie luftdurchlässig und unparfümiert sind
- Nasse Kleidung und Badezeug zeitnah wechseln
Woran erkennst du ein gestörtes Vaginalmilieu?
Verändert sich das natürliche Gleichgewicht, kann sich das unter anderem durch folgende Beschwerden bemerkbar machen:
- Juckreiz
- Brennen
- Rötungen oder Schwellungen der Vulva
- veränderter oder ungewöhnlich riechender Ausfluss
- Veränderungen von Farbe oder Konsistenz des Ausflusses
Weisslicher, bröckeliger Ausfluss in Kombination mit starkem Juckreiz oder Brennen kann beispielsweise bei einer Vaginalpilzinfektion auftreten. Vaginalpilze lassen sich normaler gut mit dem NEOLO Intimöl «naturally protected» behandeln.
Wenn die Symptome nach der Behandlungsdauer von sieben Tagen nicht abklingen, sollte man sich ärztlich abklären lassen. Ebenso sollten Infektionen während der Schwangerschaft oder wenn andere Symptome dazukommen, wie etwa Fieber oder starke Schmerzen, ärztlich abgeklärt werden.
Wie lässt sich das vaginale Mikrobiom sanft unterstützen?
Ein gesundes Vaginalmilieu braucht vor allem eines: Ruhe und die richtigen Bedingungen. Eine sanfte Pflege kann dazu beitragen, die Haut geschmeidig zu halten und sie vor Austrocknung und Reibung zu schützen.
Die NEOLO Intimöle wurden speziell für die Bedürfnisse der empfindlichen Haut im Intimbereich entwickelt. Sie lassen sich einfach in die tägliche Pflegeroutine integrieren – für ein angenehmes, gepflegtes Gefühl, ohne das natürliche Gleichgewicht zu stören, wirken sie vorbeugend gegen Beschwerden und helfen dem vaginalen Milieu, sich schneller zu erholen.
Vaginales Mikrobiom und trockene Scheide in den Wechseljahren
Während der Wechseljahre verändert sich der Hormonhaushalt. Durch den sinkenden Östrogenspiegel kann die Vaginalschleimhaut dünner und trockener werden. Dadurch kann sie empfindlicher reagieren und schneller zu Irritationen neigen.
In dieser Lebensphase kann eine zusätzliche, sanfte Befeuchtung wohltuend sein. NEOLO bietet dafür spezielle Intimöle, die auf die Bedürfnisse trockener und empfindlicher Haut im Intimbereich abgestimmt sind.
Denn gute Intimpflege bedeutet nicht, mehr zu tun – sondern das Richtige.
Häufige Fragen zum vaginalen Mikrobiom
Was ist das vaginale Mikrobiom?
Das vaginale Mikrobiom ist die natürliche Gemeinschaft verschiedener Mikroorganismen in der Vagina. Dazu gehören unter anderem Milchsäurebakterien, insbesondere Laktobazillen. Sie tragen dazu bei, das natürliche saure Milieu der Vagina aufrechtzuerhalten.
Was ist die Vaginalflora?
Mit Vaginalflora oder Scheidenflora wird die Gesamtheit der Mikroorganismen bezeichnet, die natürlicherweise in der Vagina vorkommen. Heute wird häufig der Begriff „vaginales Mikrobiom“ verwendet, weil er die Vielfalt der verschiedenen Mikroorganismen besser beschreibt.
Wie kann ich meine Vaginalflora im Gleichgewicht halten?
Das vaginale Mikrobiom kann sich grundsätzlich selbst regulieren. Eine sanfte Intimpflege mit einem der NEOLO Intimöle kann dabei helfen, die natürlichen Bedingungen zu erhalten. Für die tägliche Reinigung genügt es, die Vulva mit lauwarmem Wasser zu reinigen. Auf Vaginalduschen sowie stark parfümierte oder aggressive Produkte sollte möglichst verzichtet werden.
Muss die Vagina von innen gereinigt werden?
Nein. Die Vagina verfügt über einen natürlichen Selbstreinigungsmechanismus. Eine Reinigung von innen ist deshalb nicht notwendig. Vaginalduschen können das natürliche Milieu zusätzlich beeinträchtigen.
Ist vaginaler Ausfluss normal?
Ja. Ein transparenter bis weisslicher und meist geruchloser Ausfluss ist ganz natürlich. Konsistenz und Menge können sich während des monatlichen Zyklus verändern. Der Ausfluss ist Teil des natürlichen Selbstreinigungsprozesses der Vagina.
Was kann das vaginale Mikrobiom beeinflussen?
Das vaginale Mikrobiom kann durch verschiedene Faktoren beeinflusst werden. Dazu gehören hormonelle Veränderungen, etwa während des Zyklus, einer Schwangerschaft oder der Wechseljahre. Auch Antibiotika, bestimmte Erkrankungen, Geschlechtsverkehr und eine intensive Intimpflege können das Vaginalmilieu verändern.
Kann Sex die Vaginalflora verändern?
Ja. Sperma hat einen höheren pH-Wert als das natürliche saure Vaginalmilieu und kann den vaginalen pH-Wert vorübergehend beeinflussen. Das bedeutet nicht automatisch, dass Beschwerden entstehen. Das Mikrobiom kann sich häufig wieder selbst regulieren. Die NEOLO Intimöle können auch als natürliche Gleitmittel verwendet werden und bieten gleichzeitig eine schützende Funktion vor Infektionen.
Welche Auswirkungen haben Antibiotika auf das vaginale Mikrobiom?
Antibiotika können neben unerwünschten Bakterien auch nützliche Bakterien beeinflussen. Dadurch kann sich das natürliche Gleichgewicht des vaginalen Mikrobioms vorübergehend verändern. Hier empfehlen wir präventiv das Intimöl "naturally protected" oder SENSITIV "naturally protected" zu verwenden.
Warum verändert sich das vaginale Mikrobiom in den Wechseljahren?
Mit den Wechseljahren verändert sich der Hormonhaushalt. Durch den sinkenden Östrogenspiegel kann die Vaginalschleimhaut dünner und trockener werden. Dadurch kann sich auch das vaginale Milieu verändern und die Schleimhaut kann empfindlicher reagieren.
Was kann bei trockener Scheide helfen?
Bei trockener Scheide kann eine sanfte Befeuchtung der empfindlichen Haut und Schleimhaut wohltuend sein. Die NEOLO Intimöle wurden für die Pflege empfindlicher Haut im Intimbereich entwickelt.
Welche Anzeichen können auf ein gestörtes Vaginalmilieu hinweisen?
Mögliche Anzeichen sind Juckreiz, Brennen, Rötungen, Schwellungen, Schmerzen oder ein deutlich veränderter Ausfluss beziehungsweise Geruch. Da verschiedene Ursachen ähnliche Beschwerden auslösen können, lässt sich anhand der Symptome allein nicht sicher feststellen, ob eine Infektion vorliegt.
Wann sollte ich Beschwerden ärztlich abklären lassen?
Starke, erstmalig auftretende oder wiederkehrende Beschwerden sollten medizinisch abgeklärt werden. Das gilt insbesondere bei starken Schmerzen, Fieber, ungewöhnlichen Blutungen oder deutlich verändertem Ausfluss. Während der Schwangerschaft sollten Beschwerden im Intimbereich ebenfalls ärztlich abgeklärt werden.
Kann ein NEOLO Intimöl das vaginale Mikrobiom unterstützen?
Die NEOLO Intimöle sind besonders wirksam, einzigartig, einfach genial fürs Genital. Sie pflegen die Haut im Intimbereich, bei Trockenheit oder einem Spannungsgefühl tragen sie zu einem angenehmen Hautgefühl bei und können als natürliche Gleitmittel verwendet werden.
folge uns
